아침습도 (1) 썸네일형 리스트형 아침 습도가 달라지는 4가지 이유와 적정 기준 “아침에 일어나면 집이 더 눅눅하게 느껴진 적 있나요?” 아침 시간대는 실내 습도가 가장 크게 변하는 순간입니다. 밤새 난방이 꺼지고, 창문이 닫힌 채 호흡·수증기·방 구조가 복합적으로 작용하면서 습도가 상승하거나 반대로 급격히 떨어지는 경우가 많습니다. 습도는 공기질 못지않게 중요한 요소입니다. 적정 습도는 40~60%이며, 이 범위를 벗어나면 호흡기 불편, 건조증, 곰팡이, 집먼지진드기 증가 등 건강과 실내 환경에 큰 영향을 줍니다. 이번 글에서는 실내 습도의 적정 기준, 아침 습도 변화가 왜 생기는지, 그리고 습도 관리법을 실제 사례 기반으로 정리합니다.습도 변화 핵심만 빠르게 보고 싶다면아래 버튼을 눌러 핵심 정리 구간으로 이동하세요.핵심만 보기실내 습도, 왜 중요한가?습도는 체감 건강·공기질·곰.. 이전 1 다음
