집중력저하원인 (1) 썸네일형 리스트형 실내 CO₂가 높아지는 4가지 핵심 상황 “창문은 닫아두고 사람만 많았을 뿐인데, 어느 순간 머리가 무겁고 답답해진 경험이 있나요?” 실내 공기질을 이야기할 때 미세먼지·VOC와 함께 꼭 확인해야 하는 지표가 CO₂(이산화탄소)입니다. CO₂는 사람의 호흡과 연료 사용에서 자연스럽게 발생하는 기체이지만, 실내에서 농도가 일정 수준 이상으로 올라가면 졸림, 두통, 집중력 저하, 답답함 등을 느끼기 쉽습니다. 특히 창문을 잘 열지 않는 계절에는 환기 부족으로 CO₂가 빠르게 쌓이지만, 냄새나 색이 없기 때문에 공기질 측정기를 사용하지 않으면 알아차리기 어렵습니다. 이 글에서는 실내 CO₂가 높아지는 4가지 대표 상황을 정리하고, 각 상황에서 CO₂를 효과적으로 낮추는 실천 팁까지 함께 소개합니다.CO₂가 언제 급격히 높아지는지 먼저 알고 싶다면아래.. 이전 1 다음
