아침환기 (2) 썸네일형 리스트형 실내 환기를 잘하는 5가지 기본 원칙 “환기를 해야 하는 건 알지만, 언제 어떻게 해야 할지 애매할 때가 많지 않나요?” 실내 공기질은 눈에 보이지 않지만 건강과 쾌적함을 좌우하는 핵심 요소입니다. 특히 환기는 미세먼지, VOC, CO₂, 습도, 냄새 등 대부분의 실내 오염원을 가장 빠르게 개선할 수 있는 방법입니다. 하지만 ‘창문만 열면 된다’는 단순함과 달리, 시간대·바람 방향·공기 흐름·집 구조에 따라 효과가 크게 달라집니다. 이번 글에서는 실내 환경 과학을 기반으로 가장 확실한 환기 기본 원칙 5가지를 정리합니다.환기 핵심 원칙만 빠르게 보고 싶다면아래 버튼을 눌러 핵심 구간으로 이동하세요.핵심만 보기1. 하루 최소 2회, 10~15분 환기짧고 강한 환기가 가장 효율적입니다.과학적 연구에 따르면 10~15분 환기만으로 CO₂, VOC.. 아침 공기질이 나빠지는 4가지 이유와 해결법 “아침에 눈뜨면 공기가 답답하게 느껴지나요?” 아침 공기질은 하루 중 가장 탁해지기 쉬운 시간대입니다. 밤새 창문과 방문이 닫힌 채 공기 흐름이 정체되고, 가족이 함께 자는 동안 CO₂, 미세먼지, VOC(휘발성유기화합물)가 누적되기 때문입니다. 이 글에서는 아침 공기질이 왜 나빠지는지, 실내에서 어떤 과정이 일어나는지, 그리고 어떻게 관리해야 가장 효과적인지를 한 번에 정리합니다. 특히 아이가 있는 가정이나 아침 피로감이 심한 가족이 있는 경우 꼭 알아둬야 할 핵심 내용입니다.아침 공기질 핵심 요약만 빠르게 보고 싶다면아래 버튼을 누르면 바로 핵심 구간으로 이동합니다. 핵심만 보기 아침 공기질이란 무엇인가요?밤새 쌓인 오염물질의 총량을 말하며, 환기 부재 + 활동 정지로 쉽게 나빠집니다.아침 공기질은 .. 이전 1 다음
